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四到五天排便一次是不正常的。正常排便应该是一天一两次。可能是肠道功能紊乱导致的消化不良。建议口服妈咪爱或蒙脱石散缓解症状，每天适当运动，促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。平时选择膳食纤维高的食物，如新鲜水果、菠菜、芹菜、豆类等。每天早上起床后可以喝一杯蜂蜜水，促进肠胃蠕动，有效促进排便。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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