【资料图】

1. 谷雨的意思

谷雨是二十四节气之一，它标志着春季进入了最后一个节气。谷雨是由于这时候多雨，有利于农作物生长，故而称为谷雨。它的时间是从每年的四月19日或20日开始，到5月4日或5日结束。

2. 谷雨的习俗

在古时候，人们在谷雨的时节会挖井祈雨，也会祭祀土地神和祖先。现在，人们在谷雨的时候会烧香祭祀神明，同时也要注意个人卫生，保持身体健康。

3. 谷雨的意义

谷雨不仅宣告着春季的结束，也预示着夏季的到来。在这一节气中，大地万物开始迅速生长起来，人们开始忙于种植农作物。同时，谷雨也提醒着人们要注重环境保护，爱护自然资源。

4. 谷雨的推荐食品

在谷雨时节，应该要注意食物清爽易消化，以保护身体健康。像绿豆汤、酸辣汤、凉拌黄瓜等食物都是谷雨时节的不错选择。此外，还可以适当多吃水果，如樱桃、草莓等。

5. 总结

谷雨象征着春季的结束，为夏季的到来预示着喜讯。在这一节气中，不仅要注重个人卫生，保持身体健康，也要爱护环境和自然资源。同时，还应该选择清爽易消化的食物来保护身体健康。

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